Under denna kategori har vi samlat kreatintillskott från Star Nutrition. Kreatin är ett ämne som naturligt återfinns i kroppens muskler och spelar en viktig roll i kroppe...
Under denna kategori har vi samlat kreatintillskott från Star Nutrition. Kreatin är ett ämne som naturligt återfinns i kroppens muskler och spelar en viktig roll i kroppens energiomsättning. Genom att inta kreatin som ett kosttillskott kan du öka din muskelstyrka och muskeltillväxt.
Läs mer
Kroppen bildar 1– 2 g kreatin dagligen och ämnet återfinns även i kött och fisk. Kreatinet ombildas i musklerna till formen kreatinfosfat som sen fungerar som en snabbtillgänglig energikälla vid högintensiv träning. Studier visar att kreatintillskott ökar prestationen under explosivt, kortvarigt arbete, så som vid styrketräning.
Dölj
